ի՞նչ է Ռեիշիի էքստրակտը։

Ganoderma lucidum.Այն դարեր շարունակ օգտագործվել է ավանդական չինական բժշկության մեջ և ասիական այլ մշակույթներում՝ առողջության համար իր հնարավոր օգուտների համար:Ռեյշին հայտնի է որպես «անմահության սունկ», քանի որ կարծում են, որ դրանք ապահովում են ընդհանուր առողջությունը և երկարակեցությունը:Ganoderma lucidum-ի էքստրակտը պարունակում է մի շարք կենսաակտիվ միացություններ, այդ թվում՝ պոլիսախարիդներ, տրիտերպենոիդներ և այլ հակաօքսիդանտներ:Ենթադրվում է, որ այս միացությունները նպաստում են դրա տարբեր առողջարար հատկություններին:Reishi-ի էքստրակտի որոշ պոտենցիալ առավելություններ ներառում են. Իմունային աջակցություն. Ganoderma lucidum-ի քաղվածքը հայտնի է իմունային ֆունկցիան ուժեղացնելու ունակությամբ:Այն կարող է օգնել խթանել իմունային բջիջների արտադրությունը, խթանել բնական մարդասպան բջիջների ակտիվությունը և պաշտպանել մարմնի պաշտպանությունը պաթոգեններից:Ադապտոգեն ազդեցություն. Ganoderma lucidum էքստրակտը համարվում է ադապտոգեն, ինչը նշանակում է, որ այն օգնում է մարմնին հարմարվել սթրեսին և նպաստում է հավասարակշռությանը:Այն կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը, բարելավել քնի որակը և աջակցել հոգեկան առողջությանը:Հակաբորբոքային գործունեություն. Ganoderma lucidum-ի քաղվածքն ունի հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել մարմնի քրոնիկական բորբոքումները:Քրոնիկ բորբոքումը կապված է մի շարք առողջական պայմանների հետ, և բորբոքման նվազեցումը կարող է բարելավել ընդհանուր առողջությունը:Հակաօքսիդիչ ազդեցություն. Ganoderma lucidum էքստրակտը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են պաշտպանել մարմնի բջիջները ազատ ռադիկալների վնասից:Հակաօքսիդանտներն օգնում են չեզոքացնել վնասակար ազատ ռադիկալները և կարող են նպաստել ընդհանուր առողջությանն ու երկարակեցությանը:Լյարդի աջակցություն. Reishi-ի քաղվածքն ավանդաբար օգտագործվում է լյարդի առողջության պահպանման համար:Այն կարող է օգնել պաշտպանել լյարդի բջիջները, աջակցել լյարդի դետոքսիկացման գործընթացներին և խթանել լյարդի ընդհանուր աշխատանքը:Սրտանոթային առողջություն. Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ ռեիշիի քաղվածքը կարող է օգտակար լինել սրտանոթային առողջությանը:Այն կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը, նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և բարելավել արյան շրջանառությունը:Reishi-ի էքստրակտը հասանելի է բազմաթիվ ձևերով, ներառյալ պարկուճները, փոշիները, թեյերը և թուրմերը:Ինչպես ցանկացած հավելումների դեպքում, կարևոր է խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ՝ նախքան որևէ նոր ռեժիմ սկսելը, հատկապես, եթե դուք ունեք հիմքում ընկած բժշկական վիճակ կամ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում:

Երբ պետք էi վերցնել Reishi քաղվածք?

Reishi-ի քաղվածք ընդունելու ժամանակը կարող է տարբեր լինել՝ կախված անհատական ​​նախասիրություններից և նպատակներից:Ահա մի քանի ընդհանուր առաջարկություններ.

Հետևեք առաջարկվող դեղաչափերի հրահանգներին. Reishi-ի էքստրակտային հավելումների մեծ մասը փաթեթավորման վրա կունենան առաջարկվող դեղաչափերի հրահանգներ:Անվտանգ և արդյունավետ օգտագործումն ապահովելու համար կարևոր է հետևել այս ուղեցույցներին:

Հաշվի առեք ձեր հանդուրժողականությունը. Reishi-ի քաղվածքը կարող է տարբեր ազդեցություն ունենալ անհատների վրա, և որոշ մարդիկ կարող են ավելի զգայուն լինել, քան մյուսները:Եթե ​​դուք նոր եք օգտագործել Reishi-ի էքստրակտը կամ վստահ չեք ձեր հանդուրժողականության մեջ, ապա ավելի լավ կլինի սկսել ավելի ցածր դեղաչափից և աստիճանաբար ավելացնել այն, քանի որ ձեր մարմինը հարմարվում է:

Առավոտյան կամ երեկո. Որոշ մարդիկ գտնում են, որ առավոտյան Reishi-ի քաղվածք ընդունելն օգնում է խթանել էներգիան, կենտրոնանալ և աջակցել սթրեսի կառավարմանը ողջ օրվա ընթացքում:Մյուսները նախընտրում են այն ընդունել երեկոյան՝ հանգստանալու և հանգիստ քնի համար:Դուք կարող եք փորձարկել երկու ժամանակները՝ տեսնելու, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:

Սննդի հետ կամ առանց սննդի. Reishi-ի էքստրակտը սովորաբար կարելի է ընդունել սննդի հետ կամ առանց սննդի:Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ նախընտրում են այն ընդունել կերակուրի հետ՝ օգնելու մարսողությանը և պոտենցիալ նվազեցնելու ցանկացած ստամոքս-աղիքային անհանգստություն, որը կարող է առաջանալ:

Ստեղծեք ռեժիմ. հետևողականությունը կարևոր է հավելումներ ընդունելիս:Կարող է օգտակար լինել Reishi-ի քաղվածք ընդունելու կանոնավոր ռեժիմ հաստատելը, օրինակ՝ ամեն օր նույն ժամին:Սա կարող է օգնել ապահովել օգտագործման հետևողականությունը և առավելագույնի հասցնել դրա հնարավոր առավելությունները:

Հիշեք, որ միշտ լավ գաղափար է, որ ցանկացած նոր հավելում սկսելուց առաջ խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ, հատկապես, եթե ունեք հիմքում ընկած առողջական խնդիրներ կամ այլ դեղամիջոցներ եք ընդունում:Նրանք կարող են տրամադրել անհատականացված առաջարկներ՝ հիմնված ձեր կոնկրետ կարիքների վրա և օգնել ապահովելու Reishi-ի քաղվածքի անվտանգ և արդյունավետ օգտագործումը: